寝ている間に外れにくい


いびきが出る原因としては寝ている間に口呼吸になっていることがあげられます。

 

 

寝ている間に口が開いてしまうと顎が下がり、気道が狭くなってしまいます。

 

 

それゆえ、安眠のためには口を閉じて、鼻呼吸にすることが大事ですが、口は無意識のうちに開いてしまいますので、睡眠中ずっと閉じているということはかなり難しいものがあります。

 

そこで注目されるのがいびきを解消するための便利なグッズで、スージーバンドも人気の高い商品のひとつです。

スージーバンドの鼻いびきストップ効果

頭に幕ことでソフトに口を閉じることができ、穏やかな鼻呼吸に導いてくれる商品です。

 

スージーバンドを取り付けることで顎をあげることができ、広い気道が確保できるようになり、いびきの発生を抑え、鼻呼吸が自然に行えるようになります。

スージーバンドの副作用

飲み薬ではなく、頭や顎に取り付けるものですので大きな副作用の心配はありません。

 

バンドを長時間つけることで、顔や髪にバンドの跡がついてしまうなどはあるかもしれませんが、正しく使えば安全に使える商品です。

 

テープなどの商品とは違い、寝ている間に外れにくいのもメリットです。

スージーバンドの値段

販売されているお店ごとに価格には多少の差はありますが、2,000円台で購入することのできる商品で、洗って何度も使うことができ、コストパフォーマンスにも優れた商品です。

 

 

睡眠の悩みは様々な種類がありますが、鼻いびきが出ることで悩んでいる人は少なくありません。

 

 

いびきをかくことは、本人も安眠を得られないことはもちろん、同居している家族のその音で眠れないなどの問題も出てきます。

 

 

それゆえ、しっかりと改善を目指していきたいですが、まずはいびきが発生する原因も知っておきたいところです。

 
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