鼻いびきの体験談

ここでは当サイトによせられた
鼻いびきにおける体験談をご紹介します。

 

女性が旦那様に悩んでいるケースがとても多いようです。

 

もちろん、ご自身で悩んでおられる方も少なくありません。

 

 


【ぱーじさんの鼻いびき体験談】
私はアレルギー性鼻炎があり自分では分からないのですが、鼻イビキがそれはそれは酷いみたいで家族から言われます。
怪獣みたいにゴォーゴォーと寝入ったら言っているみたいです。

 

結局は口で息をして鼻からは鼻が詰まり息が出来ないんだと思います。
特に気を付けてる事はないですが冬は布団に入ると鼻が詰まります。昔よりは今は良くなりましたが、たまに起きたら鼻血が出てる時があり知らず知らずに鼻をいじっているんだと思います。

 

寝ている時だから自分には分からずですが以前、親戚と旅行に行ったときに、その親戚の叔父さんが鼻イビキが酷くて音楽を演奏してるみたいにかなり激しくて寝れなかった旅の思い出がありますが自分では分かっておられないとみたいで、起きてもアッケラカンとされていました。

 

叔父さんには言わずに黙っていましたが自分も似たよな感じなのか?と恥ずかしくなりました。
耳鼻科に行って治療をした事もありますがアレルギーはナカナカ治らずで大変です。

 

お風呂に入った時に鼻を良く洗い清潔にするようにしていますが、あまり鼻を刺激すると私はかえって痒くなったりと不愉快になりますから気を付けながらしています。
子供に聞いたらお母さん今日はあまり鼻イビキは大丈夫だったよと言われたら安心します。これからも周りに聞いてから気を付けて行きたいと思います。

 


【てこさんの鼻いびき体験談】
旦那さんは、疲れている時特に大きなイビキをかいて寝ます。新婚の時は、そのイビキまでもが愛おしくて気にならなかったのですが、子どもが生まれ、イビキで子どもがなかなか眠れなかったり、私も気になってしまって眠れないことが時々あるので、今はうるさくて嫌です。

 

旦那自身は眠っているので、まさかそんなに大きなイビキをかいているなど思っていません。時々うるさかった事を伝えるのですが、困った顔をさせるだけなので、言うことも止めました。

 

それでも、旦那が眠りにつくと、うるさくて眠れません。どうにかして止まらないかと、寝ている旦那の鼻を摘んでみました。すると、息が出来なくなって苦しくなり、驚いて飛び起きてしまいました。しかも、何をしているんだ!?と怒られてしまい、大失敗でした。

 

翌朝、旦那に昨晩のことを謝り、どうにかしてイビキをかかないで済む方法はないか、と相談しました。
すると、旦那から私もグースカいびきをかいて寝ていることがあるという事実を聞かされました。

 

確かに、小さい頃に鼻が悪くて、鼻がつまってイビキをかいていたことがあったと母に聞いた事はありました。しかし、大人になって鼻も良くなった今でもイビキをかいていることがあるなんて思ってもみませんでした。もう恥ずかしくて恥ずかしくて、穴があったら入りたい気持ちでいっぱいでした。
同時に、横で寝ている子どもにも申し訳なくて仕方ありませんでした。

 

それからは、まず自分だけでもと意識しています。

 

 


【KOSHERさんの鼻いびき体験談】
新婚10ヶ月が経過し、お互いの生活の擦り合わせに慣れてきましたが夫のイビキだけは無理です。
同棲もしていなかったので、交際時のお泊まりでは彼のイビキも微笑ましく感じお疲れ様と思っていました。

 

結婚したら寝室にダブルベッドをおいて一緒に寝れたらなんて夢も見ていましたが先走って購入せず今となってはよかったと思ってます。新婚1ヶ月で私が不眠になりかけました。

 

私が耳栓をつけるも頭が痛くなり断念、夫に横を向いて寝てもらうもすぐに正面に寝返り即イビキ、イビキ対策用のノーズクリップを何種類も試してもらうなどしたのですが、寝ていると無意識に外してしまったり効き目はありませんでした。

 

アパートだったのですが別の部屋で寝たいけどクーラーがなく、あと数ヶ月で新居に引っ越す予定だったのでお金もかけたくない。でもこんなんじゃ昼間眠くて何も出来ないじゃない!となって苦肉の策でアイスノンを買い夫が寝たあと別の部屋へこっそり逃げるようになりました。

 

毎朝夫はこの状況に不満そうでしたが、イビキの件で病院にいってほしいとの私の要望は聞き入れてくれません。
アパートのお隣さんもきっと迷惑だったでしょう。今妊娠中ですが、親子川の字で寝るのは夢のまた夢なんだろうなと思うと少し悲しいです。

 

 


【らむちゃんさんの鼻いびき体験談】
私は寝ているとき、いびきをかくみたいです。
当然寝ている間なので私自身知りませんが、といいますが信じられませんが。

 

寝ている間は当然記憶などないので、分かりませんが、朝、起きるとき喉がとても痛く、声がガラガラになっていることがありましたので家内の勘違いではないのでしょう、残念ながら。

 

一緒の空間に寝ている家内や子供たちにとっては、寝ているとき、とてもうるさくて、睡眠を妨害するので、いい迷惑でしょうが、とくに私にとっては害がないので気にしていませんでした。しかし、ある医療番組を見ていると、いびきというのは、とても危険だというです。

 

私は、基本口を閉じて寝ているらいく、鼻呼吸をしているみたいです。
そして、いびきというには、喉頭が下がって、空気の道がせまくなり、ノドチンコなどがすれてその振動で音がなるというもの。

 

この空気が通る道が完全に閉じてしまったら、呼吸が出来ません、この状態が数秒続くことがあるらしく、この現象を無呼吸症候群というらしいです。家内に聞いてみると、私も呼吸が止まることがあるみたいです。

 

これはいけないと、テレビで無呼吸症候群に効果的な体勢は横向きで寝ることらしいので、さっそく抱き枕をして実践してみました。
結果は、仰向けした常態と変わらず、数回、呼吸が止まっていたそうです。

 

私だけなのか分かりせんが、横向きで寝ると、無呼吸症候群は改善する、というのは効果を実証できませんでした。

 

 


【わんこさんの鼻いびき体験談】
いびきをかく人、かかない人は分かれてきますが、自分の経験上いびきはかかなくても鼻いびきは誰でもかく事があるということが分かりました。

 

私は家族一家誰もいびきをかかないのですが、たまにいびきのような音で夜中目が覚める事がありました。見てみるとそれは母親で、疲れていたのか首から折れ曲がってぐっすり寝ていました。人間は自分が息をしやすい体勢で寝ていないと鼻にかかったような音の、鼻いびきをかくようです。

 

私自身も、男女あわせて5人でお泊まり会をしたときに、一つのシングルベッドに友達と二人で寝ていたところ、(寝返りも打てないくらい狭かったんです)鼻いびきをかいていたようで朝男どもから怒られ、あんなに恥ずかしいことはないなと思いました。笑 

 

私の場合は顔を右斜め前ににちょっと倒した状態が一番呼吸がしやすくて、なのでシングルの半分のサイズに仰向けで手も足もぴーんとのばしたまま寝ていたのが原因でそうなってしまったのかなと思います。

 

鼻いびきで迷惑でやめてほしいときは、一回ちょっと起こしてあげると、自分の呼吸のしやすい体勢に戻ってまた寝付くので静かになりますよ。笑 母親の場合は、直接うるさい!とは言えなかったので、トイレに行くふりして少し音を立ててみました、そしたら見事静かになりましたよ〜! 

 

鼻いびきは疲れていて体が寝返りも打てない状態のときにおこるんでしょうかね!?

 
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